Réveille ton instinct de bodybuilder chez INSTINCT FITNESS !
Grâce à notre parc de machines guidées et charges libres, ton entraînement est optimisé et tes résultats sont visibles.
Que tu veuilles perdre de la graisse, augmenter ta masse musculaire ou même te préparer à une compétition de bodybuilding, notre équipement est idéal pour que tu atteignes tes objectifs.
Notre espace musculation est équipé de machines guidées flambant neuves. Nous utilisons le matériel high-tech de Panatta , à la pointe des appareils de sport, musculation et fitness et leader sur le marché des équipements sportifs.
Tu peux travailler tous les muscles du corps, des mollets aux trapèzes, et ce, en toute sécurité. Les machines guidées et poulies sont idéales pour travailler tes muscles sous plusieurs angles, en tension constante et sans avoir besoin de sparring-partner. Optimales pour les débutants parce qu’elles obligent à adopter une position correcte, elles plaisent aussi aux plus expérimentés pour cibler certains muscles.
Un entraînement de musculation ne serait pas complet sans les barres, disques, bancs et poids libres. Un rack complet d’haltères de 1 à 40 kg est à ta disposition pour développer ta masse musculaire.
T’entraîner avec des charges libres te permet de solliciter plus de muscles, d’améliorer ta symétrie et de travailler plus lourd, plus explosif.
Tu peux ainsi augmenter ta force, solliciter plus de fibres musculaires et pratiquer des exercices tels que le squat, le soulevé de terre ou le développé couché et exploser tes perfs !
Il n’y a que des avantages à pratiquer la musculation, tant au niveau de la santé physique que physiologique ou mental, que l’on soit un homme ou une femme. Et la musculation peut être bénéfique à tout âge !
✔ Perte de graisse
✔ Croissance musculaire
✔ Gain de confiance en soi
✔ Amélioration du sommeil
✔ Augmentation de la libido
✔ Renfort des tissus conjonctifs
✔ Renfort du système immunitaire
✔ Amélioration du système cardio-vasculaire
✔ Gain de force, de résistance et de souplesse
Pour une perte de poids optimale, il est conseillé d’allier l’entraînement cardio-vasculaire à un entraînement musculaire. Ce dernier augmente le métabolisme de base, active la libération d’hormone de croissance et d’autres hormones bénéfiques à la fonte adipeuse entrent en jeu. Tu perdras ainsi plus de poids, même au repos !
Tu n’as jamais entendu parler de cage à squat, de rowing ou de pull over (en dehors de ceux que ta grand-mère te tricotait), mais tu voudrais quand même améliorer ta condition physique ? Ou bien peut-être pratiques-tu déjà la musculation depuis des années mais tu voudrais donner un coup de boost à ton training habituel et atteindre enfin les résultats escomptés ?
Nos coachs diplômés d’État sont là pour toi ! À l’écoute de tes objectifs, ils étudient avec toi ta condition physique, ton niveau d’entraînement et te donnent toutes les clés pour te surpasser. Grâce à un programme sur-mesure, qui te ressemble et qui te convient, tu réduiras considérablement le temps qui te sépare du corps que tu souhaites !
Viens également découvrir notre espace cardio et nos cours collectifs !
N’attends plus, passe les portes de ta salle de musculation INSTINCT FITNESS à Gap, et deviens la meilleure version de toi-même !
INSTINCT FITNESS - 11 Av François Mitterand Les marronniers 05000 GAP - -